Avantages du sauna
Types de saunas
Catégorie Sauna est divisé en vapeur sèche et humide de deux manières. Le sauna à vapeur est une sorte de vogue et les soins de santé sont à double titre récréatifs, sa clientèle est nombreuse. Surtout beaucoup de femmes sont plus amoureuses dans la cabane en rondins déjà réduire le poids de la coiffure, car cela s'attarde, jamais fatigué.
Mécanisme de sauna
Surtout, comprenez le mécanisme de soins de santé du bain de sauna.
Le sauna traditionnel fait référence à une pièce en bois spéciale, dans les roches uniques du barbecue à poêle chaud, la température de 70 degrés Celsius ou plus, puis une petite quantité d'eau sur les roches pour produire de la vapeur d'impact, cette façon est appelée bain de vapeur sec. Le sauna peut accélérer la circulation sanguine, de sorte que les muscles de toutes les parties du corps soient complètement détendus, pour éliminer la fatigue, restaurer la force physique, stimuler l'esprit. En même temps, il a un certain effet sur les rhumatismes, l'arthrite, le lumbago, l'asthme, la bronchite, la neurasthénie, etc. De plus, le bain de sauna traditionnel, son effet de soins de santé inhérent, pour la personne surmenée, est également une sorte de plaisir et de loisirs avancés.
Fonction de soins de santé
Un environnement à haute température peut rendre la peau profonde pour produire un effet de chaleur interne, tout le capillaire du corps se dilate, la quantité de transpiration du corps dépasse largement l'activité générale à des moments ordinaires, ce type de transpiration sans souci et en grande quantité est utile pour évacuer toutes sortes de ordures à l'intérieur du corps, également être utile pour l'élimination de la maladie. Dans le même temps, parce que le corps se rince à plusieurs reprises à la vapeur sèche chaude et froide, les vaisseaux sanguins se contractent et se dilatent en continu, la physiologie de l'exercice est appelée: gymnastique vasculaire, elle peut améliorer l'élasticité vasculaire, prévenir l'effet de durcissement vasculaire.
Le bain de sauna est effectué dans l'état statique d'un environnement à haute température, grâce à la consommation de sueur corporelle de la graisse sous-cutanée, de sorte que vous perdez du poids facilement et confortablement. Selon les tests, un sauna de 10 minutes équivaut à une course longue distance de 10 kilomètres, car cela a pour effet que la musculation réduit le poids. De plus, lorsque le corps dissout la saleté hypodermique dans un grand nombre de sueur, peut améliorer la perméabilité de la cellule épidermique, la cellule d'activation, donc toujours la coiffure protéger la peau, retarder l'effet du vieillissement. Au cours du sauna, le corps absorbe en permanence les oligo-éléments sains émanant des roches uniques du four, ce qui a pour effet de prévenir les maladies.
Le sauna est une méthode de bain spéciale, qui a à la fois pour fonction de nettoyer la peau et de guérir les maladies. Il soulage les douleurs et détend les articulations en alternant le chaud et le froid. Pour la peau, en raison des vaisseaux sanguins cutanés en cours d'expansion du bain de vapeur, un grand nombre de sueur, la circulation sanguine est améliorée et la sueur de décharge aide le corps à éliminer les déchets, à rendre la peau dans une variété d'organisations plus nutritive, par de nombreuses maladies de la peau telles que l'ichtyose, la douleur aux miettes d'argent, le prurit cutané, etc. ont toutes un effet thérapeutique différent.
